madre mía Maria Luisa, el veranao no son para hacer dietas, hay demasiadas tentaciones, las tapitas, las cervecitas, las copitas en las terracitas.....pues yo normalmente llevo algo preparado para los dos o tres primeros días y luego calditos en tetabrick, latas de sardinitas y atún para hacer ensaladas con tomate, tortilla de patatas de esa precociná que se calienta en un plis plas, y allí compramos carne o pescado, o marisquito que se pasa a la plancha estupendamente en el pan pizza... también viene muy bien los botecitos esos de arroz que se meten un minuto en el microhondas, en cualquier momento le echas un huevo frito encima y tomate y toma ya un arroz a la cubana..o le echas atún y zanahoria y está buenísimo en ensalada...también echo siempre unas latas de fabada y de lentejas, las de la marca carrefour están igual de buenas que las de marca...