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mucho más que un foro
y en septiembre...................................
- Iniciador del tema El legia
- Fecha de inicio
Paiper
Participativ@
Ojalá lo supiera!!!![emoji23]
Yo solo ir al gimnasio, la dieta se me complica. Soy muy muy envidiosa [emoji6] y no puedo ver comer a mis machotes mientras yo muerdo una zanahoria [emoji21]
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JotaCe
hablador
Di que sí. La vida hay que disfrutarla, y la buena comida es una de las formas de hacerlo. Compensa tener que machacarte un poco en el gimnasio pero poder comerte un buen plato de jamón con su pan con tomate y un vinito. O un bocata de panceta con pimientos y una cerveza helada...
AntonioPF
hablador
sí pusiesen fotos, serian efectivos del todo...jeje
««Nos vemos..., y si no nos vemos..., que nos recordemos»»
Ramón el Nomada
timid@
Legia, tu vez al gimnasio que yo me voy a la bartola
VACACIONESSSSS en septiembre
Toooo pa mi
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VACACIONESSSSS en septiembre
Toooo pa mi
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Paiper
Participativ@
Lo que pasa es que la resta me da negativo [emoji24]Di que sí. La vida hay que disfrutarla, y la buena comida es una de las formas de hacerlo. Compensa tener que machacarte un poco en el gimnasio pero poder comerte un buen plato de jamón con su pan con tomate y un vinito. O un bocata de panceta con pimientos y una cerveza helada...
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Cocodrilo feliz
hablador
Con la "biker" no bajas nada. Si quieres perder kilos es muy fácil: Dile al médico de cabecera que te recete un diurético. La mayor parte de nuestro cuerpo es agua. El diurético te ayuda a eliminarla a base de mear... es un poco plasta, pero te aseguro que bajas kilos simplemente perdiendo agua. En 10 días hace ahora 3 años, que estuve hospitalizado, pasé de 105 a 80 kilos. Ahora he vuelto a "ganar" unos kilos y rondo los 90. Pero sigo tomando diuréticos... meo bastante, bebo bastante agua y estoy bastante feliz.
Paiper
Participativ@
pues ánimo!!![emoji123] Si para cenar solo comes proteínas puedes bajar un kg por semana
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Axouxere
Participativ@
Y como sean Navidades en Galicia... Necesitas adelgazar hasta las navidades para poder comer en casa de la familia y seguir poniendo la ropa después de esas fechas...
marisalva07
locuaz
Creo que si nos tomamos en serio lo de adelgazar, y hay que hacerlo lo mejor es ir al médico o endocrino y que sea el el que nos diga lo que hay que hacer y cómo hacerlo, todo lo demás son intentos con más o menos resultados que en muchas ocasiones nos decepcionan por el efecto " rebote" y es que lo que nos ha costado un triunfo bajar en 4 días malos lo recuperas con lo que la autoestima se va por los suelos, ya sabéis médico y compromiso dan resultados positivos.
