1 kikosaludo
Buenas mañanas
Buenas mañanas
Webcampista.com
mucho más que un foro
El café con Webcampista II
- Iniciador del tema merce
- Fecha de inicio
Como sabreis yo soy diabetico desde no hace mucho tiempo, no hace aun dos años, pues bien con las restricciones de la dieta, no demasiadas, con las pastillas y sobretodo con la rigidez horaria a la hora de comer he perdido mas de 9 kilos en estos dias he recuperado un par de ellos debido a que he dejado de fumar pero me encuentro muy bien asi que si quereis un consejo gratuito: que un especialista os supervise la pérdida de peso
Valbi
hablador
Buenos días cafeter@s!
A nosotros también nos viene bien lo del ferry de Gijón a Nantes. A Javi le gusta mucho conducir pero es cierto que el tramo de Irún a Nantes es muy aburrido, a parte de los atascos de Burdeos y a veces del propio Nantes... Habrá que estudiarlo bien, aunque de momento no tenemos previsto ir a Francia por ahí arriba... Tenemos pendiente el Perigord, pero no quiero hacer planes...
Tara sí, ya se han acabado las ferias. La verdad es que no las he pisado mucho, pero bueno, ya terminaron...
Trota... 7 kilos! enhorabuena!
Que tengais buena mañana...
A nosotros también nos viene bien lo del ferry de Gijón a Nantes. A Javi le gusta mucho conducir pero es cierto que el tramo de Irún a Nantes es muy aburrido, a parte de los atascos de Burdeos y a veces del propio Nantes... Habrá que estudiarlo bien, aunque de momento no tenemos previsto ir a Francia por ahí arriba... Tenemos pendiente el Perigord, pero no quiero hacer planes...
Tara sí, ya se han acabado las ferias. La verdad es que no las he pisado mucho, pero bueno, ya terminaron...
Trota... 7 kilos! enhorabuena!
Que tengais buena mañana...
Valbi
hablador
Antola... 9 kg... está muy bien...
Yo perdí ... 33 kg en 2 años... pero bueno, es que tiene su historia... Hace ya unos años, pasé por un tratamiento de fertilidad que, encima de no obtener resultados, me hizo engordar 30 kg. Estaba hinchada... Dejé el tratamiento pero no conseguía adelgazar... y hace 3 años, de la noche a la mañana empecé a adelgazar. Me fui al médico, análisis, pruebas... todo bien... Me dijo que igual que lo había cogido con el tratamiento, lo estaba perdiendo... Aún así, me hago análisis cada año, por si acaso, pero está todo bien...
Tuve que renovar todo el vestuario!
Tenía alguna foto en marco de aquella época, y cuando adelgacé... las quité. No me gustaba verlas, no me reconocía...
Yo perdí ... 33 kg en 2 años... pero bueno, es que tiene su historia... Hace ya unos años, pasé por un tratamiento de fertilidad que, encima de no obtener resultados, me hizo engordar 30 kg. Estaba hinchada... Dejé el tratamiento pero no conseguía adelgazar... y hace 3 años, de la noche a la mañana empecé a adelgazar. Me fui al médico, análisis, pruebas... todo bien... Me dijo que igual que lo había cogido con el tratamiento, lo estaba perdiendo... Aún así, me hago análisis cada año, por si acaso, pero está todo bien...
Tuve que renovar todo el vestuario!
Tenía alguna foto en marco de aquella época, y cuando adelgacé... las quité. No me gustaba verlas, no me reconocía...
sidra
Soy como soy.
Buenos dias cafeter@s hoy hace una mañana agradable.
Estado en el camping la fresneda con varios amigos, porque nos gusta mucho por estar en plena naturaleza, es que tengo que ir negociando cosas para la webc, de momento va todo viento a popa.
Cuando tenga tiempo me pondre al dia del fin de semana.
Estado en el camping la fresneda con varios amigos, porque nos gusta mucho por estar en plena naturaleza, es que tengo que ir negociando cosas para la webc, de momento va todo viento a popa.
Cuando tenga tiempo me pondre al dia del fin de semana.
belen
Con mi accesorio favorito
Buenos dias¡¡
Mieriem, hoy el desayuno más virtual que nunca¡¡ Yo me he tomado unos cereales integrales con leche desnatada y fruta. Y un café.
Y como ha sonado el teléfono, ya no se que iba a decir...........
Valbi, 30k.?? que barbaridad¡¡¡ Yo no estoy a dieta, solo voy a eliminar antojos, que siempre me digo, por una vez no voy a engordar, y al final todos los dias hay un "por una vez", y he engordado y ni me viene bien ni me gusta.
Tara, pues hoy una buena siestecita.
Anoche me escuché toda la música, y alguna de ella muchas veces...Gracias Nicodra otra vez.
Mieriem, hoy el desayuno más virtual que nunca¡¡ Yo me he tomado unos cereales integrales con leche desnatada y fruta. Y un café.
Y como ha sonado el teléfono, ya no se que iba a decir...........
Valbi, 30k.?? que barbaridad¡¡¡ Yo no estoy a dieta, solo voy a eliminar antojos, que siempre me digo, por una vez no voy a engordar, y al final todos los dias hay un "por una vez", y he engordado y ni me viene bien ni me gusta.
Tara, pues hoy una buena siestecita.
Anoche me escuché toda la música, y alguna de ella muchas veces...Gracias Nicodra otra vez.
kakoeta
silenciosa
Hola buenos dias a todos,yo sigo aqui en Blanes de vacaciones.Hoy iremos a conocer Tossa,y lo de la dieta tendra que esperar.......que de momento no me viene bien.El dia esta muy bien para pasear,no mucho calor,pero tampoco frio.Bueno apoyo moral para los que tengan que trabajar.Mireia espero que del resfriado estes mejor.Un saludo a todos.Luego os cuento que tal el paseo.
chamonix
hablador
Se agradecen a Marta y Antola por sus intervenciones .
Kakoeta , bienvenid@a al café
:clown::clown: Se hace "con arte" o no se hace :clown:
"Los alpinistas desafian a Sarkosi en lo alto del Mont Blanc"
Con picos y cuerdas una quincena de alpinistas han reconstituido el sabado 11 de septiembre el famoso cuadro "la libertad guiando al pueblo" de Delacroix como signo de protesta contra el gobierno . Se trata de manifestar " el hastio" hacia las ultimas medidas adoptadas por la expusion de Roms ( rumanos que vieven caravanas), a las pràcticas de intrusion en las procesos judiciales , a las ventajas fiscales acordadas a ciertos mecenas de UMP ( partido de sarkosi) , a las negaciones de levantar el secreto de estado sobre el atentado de Karachi "
Des alpinistes défient Sarkozy sur le Mont-Blanc - LeMonde.fr
Kakoeta , bienvenid@a al café
:clown::clown: Se hace "con arte" o no se hace :clown:
"Los alpinistas desafian a Sarkosi en lo alto del Mont Blanc"
Con picos y cuerdas una quincena de alpinistas han reconstituido el sabado 11 de septiembre el famoso cuadro "la libertad guiando al pueblo" de Delacroix como signo de protesta contra el gobierno . Se trata de manifestar " el hastio" hacia las ultimas medidas adoptadas por la expusion de Roms ( rumanos que vieven caravanas), a las pràcticas de intrusion en las procesos judiciales , a las ventajas fiscales acordadas a ciertos mecenas de UMP ( partido de sarkosi) , a las negaciones de levantar el secreto de estado sobre el atentado de Karachi "
Des alpinistes défient Sarkozy sur le Mont-Blanc - LeMonde.fr
chamonix
hablador
Hola Valbi
Uf , pues he vuelto a ir de "pardilla" .
Anda pues ese no sè ni donde està
es uno que lleva fechas ...
Piolinycocoliso
Ana Y Jesús
Buenos días!!!
Ya se pasó la boda y mi vida vuelve a la normalidad,pero con muuuuucho sueño,estuvimos de parranda hasta las siete de la mañana y las pekes se levantaron a las once,asi que el sábado sólo dormí cuatro horitas y aunque ayer me acosté temprano,llevo retraso en el sueño,jeje.
Qué tal estáis por aquí??
No he leído nada de nada,asi que espero que no haya muchos malitos.
Besos!!
Ya se pasó la boda y mi vida vuelve a la normalidad,pero con muuuuucho sueño,estuvimos de parranda hasta las siete de la mañana y las pekes se levantaron a las once,asi que el sábado sólo dormí cuatro horitas y aunque ayer me acosté temprano,llevo retraso en el sueño,jeje.
Qué tal estáis por aquí??
No he leído nada de nada,asi que espero que no haya muchos malitos.
Besos!!
Y tu que lo digas, esperemos que lo de los dobles y triples nick no nos afecte, no me gustaria sincerarme con una persona que despues resulta que es otra no me gustaria nada
trotacaminos
CAMPISTA EMPEDERNIDO.
Buenos di@ a tod@s !!!
Gracias Mireim por el desayuno
Cuevi , eso es un mini-tocho!!
Trota que suerte 7 kilos !! aqui no hay manera me està obsesionando tanto la cosa que creo que engordo de solo pensarlo
Que manera de darle al "manubrio" ayer noche ...:clown:
Lo de la linea de ferry para Miss Casti estupendo , parece que lo han hecho aposta para facilitarle las visistas
Que tengais una feliz mañana y una semana estupenda !!!
Pues no te obsesiones, los resultados suelen ser a medio largo plazo, ya llegaran, solo dedícate a comer sano, sin privarte de nada pero cambiando ciertos avisto de dieta.
Hay un dicho popular que dice hay que desayunar como un rey, comer como un señor y cenar como un mendigo, a esto si puedes haz cinco comidas en lugar de tres. Si la ultima comida antes de ir a la cama la haces coposa, entre que no haras ejercicio y que en la cama, exceptuando ciertas actividades se desgasta poco, casi todos los aportes que ingieras los asimilas.
Hoy día casi todos los alimentos vienen con los aportes descifrados, mantén los aportes de vitaminas y proteínas, carbohidratos también hacen falta, pero controlalos, al igual que las grasas, pero el exceso de estos hacen que se nos paren y depositen en lugares poco vistosos.
Las proteínas las puedes obtener de la carne de cerdo, o del atún, pero no es lo mismo, las primeras van acompañadas de grasa animal, y las segundas de ácidos oleicos, que ayudan a controlar la hipercolestemia, o colesterol alto, cosa a la que yo soy propenso.
En fin si no lo tienes muy claro hazte guiar como dicen los amigos Marta y Antola.
Si es que hay mucho gloton/glotona suelta.
En mi caso esos siete kilos vienen de cierto abandono en la dieta, y el sedentarismo que me produjo el accidente de la fractura de meseta tibial que tuve el año pasado.
Sobre 98, :twisted: he bajado a 91, repartidos en 1'80 de estatura no es para tanto, este ultimo peso ha sido el habitual últimamente, solo que no quiero quedarme aquí, quiero bajar otros cinco o seis, serán los que mas cuesten, pero no tengo prisa, los primeros que son los que mas rebosan, son los mas fáciles de dejarse en el camino.
En mi caso a los conocimientos que tengo, aporto los de mi hija que esta haciendo dietetica y nutricion, pero no estoy siguiendo ninguna dieta rigida, solo suprimiendo o restringiendo lo que en las que me ha sacado, no recomienda.
De todos es sabido que el pan es muy rico en carbohidratos, esos te los puede aportar la pasta, pero si ademas comes pasta con pan, y le añades salsas como la mayonesa, la estas cagando del todo, todo.
El alcohol, sabemos que es rico en calorías, Si restringes el aporte de alcohol, restringes el aporte de calorías extra.
Las bebidas gaseosas, expaden el estomago, enmascarando la sensación de saciedad, que el cuerpo tarda en reaccionar unos veinte minutos, con un estomago expandido, en veinte minutos le puedes hechas mas del doble de lo que necesitas, y si lo que comes te esta rico, no veas c omo te puedes poner.
Como ves y no te tengo que explicar, solo controlando unos pocos excesos se puede conseguir mucho.
Gracias, la verdad es que me sentia molesto, y mi pierna rota no se veneficiaba de el peso extra al que la estaba sometiendo.
La foto en la que aparezco con Mackintosh viendo el foro, que aunque exagera la realidad, por la postura que tengo y el angulo que tuvo que coger mi hija al hacerla, que por cierto me lo pensé mucho antes de depublicarla, fue lo que me termino de hacer de reaccionar, al final no soy demasiado coqueto y la publique, y Kiko no tardo en hacer resaltar una vivencia exagerada, la decisión de empezar a cuidarme estaba tomada, y entre otras cosas sustituí el baso de leche un paquete de Tostarricas en el desayuno, por una taza de leche y cereales.
Bonitas vistas por el camino.
Pues sigue comiendotelas, ya ha ejercido de pardilla Belen.
Buenos días a todos/todas, quizas hoy os vuelva a saludar desde mi fortin particulas, si el trabajo lo permite.
trotacaminos
CAMPISTA EMPEDERNIDO.
Hola Valbi
Uf , pues he vuelto a ir de "pardilla" .
Anda pues ese no sè ni donde està
osea que entre que te cito y contesto la has cagado, ya te vale.
cuevata
la de los tochos morados
Ay virgencita, la que hay montada ahi fuera. He estado dos horas de terapia con mi hermana y mira lo que me encuentro
Le he echado un vistacillo por encima y .......vaya tela
¿Pardillas? no creo, yo estuve en un tris de mandarlo y al final......menos mal que Juanjo vino. De pardillas nada, intentais ayudar. Aunque no sirve de nada, la mecha está encendida. Y bastante que no habeis dicho todo lo que pensabais
Que mal me parecen algunas cosas. Y cuanto nick tienen algunos, no se como se acuerdan de quien son en realidad. O de la contraseña.
Pobrecito Joel
Y visto lo visto, esta guardia pretoriana pelota donde las haya, se va a una reunión del cole despues de apagar el horno, que le he cogido cariño a la casa
Bendito café
Le he echado un vistacillo por encima y .......vaya tela
¿Pardillas? no creo, yo estuve en un tris de mandarlo y al final......menos mal que Juanjo vino. De pardillas nada, intentais ayudar. Aunque no sirve de nada, la mecha está encendida. Y bastante que no habeis dicho todo lo que pensabais
Que mal me parecen algunas cosas. Y cuanto nick tienen algunos, no se como se acuerdan de quien son en realidad. O de la contraseña.
Pobrecito Joel
Y visto lo visto, esta guardia pretoriana pelota donde las haya, se va a una reunión del cole despues de apagar el horno, que le he cogido cariño a la casa
Bendito café
Valbi
hablador
No es con animo de seguir con el tema pero
¿Alguien caritativo me puede hacer un resumen del desaguisado de los nicks?
¿Alguien caritativo me puede hacer un resumen del desaguisado de los nicks?
trotacaminos
CAMPISTA EMPEDERNIDO.
Hola Valbi
Uf , pues he vuelto a ir de "pardilla" .
Anda pues ese no sè ni donde està
No es por darle la razón a Mariola que la lleva, pero es esta ocasion tu aporte es bueno aunque me termo que sin resultados esperados.
De todas formas, el hilo se están empeñando algunos en mantenerlo arriba, aunque ahora el webmaster, les ha dejado menos herramientas.
Voy a comer que me voy al curro.
belen
Con mi accesorio favorito
No he hecho de pardilla Trota, bueno al final tu también has picado.
No veo justo lo que estan haciendo con el webmaster ni con el foro, y no se por qué, o mejor no quiero saberlo. No digo todo lo que pienso, ni mucho menos, me dan ganas de decir mucho más. Hay cosas personales detrás, o al menos eso me parece, y el webmaster ha aguantado demasiado.
Y el de la Fresneda tampoco lo he visto.............
No veo justo lo que estan haciendo con el webmaster ni con el foro, y no se por qué, o mejor no quiero saberlo. No digo todo lo que pienso, ni mucho menos, me dan ganas de decir mucho más. Hay cosas personales detrás, o al menos eso me parece, y el webmaster ha aguantado demasiado.
Y el de la Fresneda tampoco lo he visto.............
Castilla
hablador
:clown:
Lo de la linea de ferry para Miss Casti estupendo , parece que lo han hecho aposta para facilitarle las visistas
Que tengais una feliz mañana y una semana estupenda !!!
Sólo tengo un pequeñísimo problema
, mi contrario dice que de barco na de na que menudo mareo!!!Y en cambio yo sería feliz iendo dormidita!!!