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El café con Webcampista II
- Iniciador del tema merce
- Fecha de inicio
Piolinycocoliso
Ana Y Jesús
Buenos días!!!
Ya se pasó la boda y mi vida vuelve a la normalidad,pero con muuuuucho sueño,estuvimos de parranda hasta las siete de la mañana y las pekes se levantaron a las once,asi que el sábado sólo dormí cuatro horitas y aunque ayer me acosté temprano,llevo retraso en el sueño,jeje.
Qué tal estáis por aquí??
No he leído nada de nada,asi que espero que no haya muchos malitos.
Besos!!
Ya se pasó la boda y mi vida vuelve a la normalidad,pero con muuuuucho sueño,estuvimos de parranda hasta las siete de la mañana y las pekes se levantaron a las once,asi que el sábado sólo dormí cuatro horitas y aunque ayer me acosté temprano,llevo retraso en el sueño,jeje.
Qué tal estáis por aquí??
No he leído nada de nada,asi que espero que no haya muchos malitos.
Besos!!
Y tu que lo digas, esperemos que lo de los dobles y triples nick no nos afecte, no me gustaria sincerarme con una persona que despues resulta que es otra no me gustaria nada
trotacaminos
CAMPISTA EMPEDERNIDO.
Buenos di@ a tod@s !!!
Gracias Mireim por el desayuno
Cuevi , eso es un mini-tocho!!
Trota que suerte 7 kilos !! aqui no hay manera me està obsesionando tanto la cosa que creo que engordo de solo pensarlo.
Que manera de darle al "manubrio" ayer noche ...:clown:
Lo de la linea de ferry para Miss Casti estupendo , parece que lo han hecho aposta para facilitarle las visistas
Que tengais una feliz mañana y una semana estupenda !!!
Pues no te obsesiones, los resultados suelen ser a medio largo plazo, ya llegaran, solo dedícate a comer sano, sin privarte de nada pero cambiando ciertos avisto de dieta.
Hay un dicho popular que dice hay que desayunar como un rey, comer como un señor y cenar como un mendigo, a esto si puedes haz cinco comidas en lugar de tres. Si la ultima comida antes de ir a la cama la haces coposa, entre que no haras ejercicio y que en la cama, exceptuando ciertas actividades se desgasta poco, casi todos los aportes que ingieras los asimilas.
Hoy día casi todos los alimentos vienen con los aportes descifrados, mantén los aportes de vitaminas y proteínas, carbohidratos también hacen falta, pero controlalos, al igual que las grasas, pero el exceso de estos hacen que se nos paren y depositen en lugares poco vistosos.
Las proteínas las puedes obtener de la carne de cerdo, o del atún, pero no es lo mismo, las primeras van acompañadas de grasa animal, y las segundas de ácidos oleicos, que ayudan a controlar la hipercolestemia, o colesterol alto, cosa a la que yo soy propenso.
En fin si no lo tienes muy claro hazte guiar como dicen los amigos Marta y Antola.
Si es que hay mucho gloton/glotona suelta.
En mi caso esos siete kilos vienen de cierto abandono en la dieta, y el sedentarismo que me produjo el accidente de la fractura de meseta tibial que tuve el año pasado.
Sobre 98, :twisted: he bajado a 91, repartidos en 1'80 de estatura no es para tanto, este ultimo peso ha sido el habitual últimamente, solo que no quiero quedarme aquí, quiero bajar otros cinco o seis, serán los que mas cuesten, pero no tengo prisa, los primeros que son los que mas rebosan, son los mas fáciles de dejarse en el camino.
En mi caso a los conocimientos que tengo, aporto los de mi hija que esta haciendo dietetica y nutricion, pero no estoy siguiendo ninguna dieta rigida, solo suprimiendo o restringiendo lo que en las que me ha sacado, no recomienda.
De todos es sabido que el pan es muy rico en carbohidratos, esos te los puede aportar la pasta, pero si ademas comes pasta con pan, y le añades salsas como la mayonesa, la estas cagando del todo, todo.
El alcohol, sabemos que es rico en calorías, Si restringes el aporte de alcohol, restringes el aporte de calorías extra.
Las bebidas gaseosas, expaden el estomago, enmascarando la sensación de saciedad, que el cuerpo tarda en reaccionar unos veinte minutos, con un estomago expandido, en veinte minutos le puedes hechas mas del doble de lo que necesitas, y si lo que comes te esta rico, no veas c omo te puedes poner.
Como ves y no te tengo que explicar, solo controlando unos pocos excesos se puede conseguir mucho.
Gracias, la verdad es que me sentia molesto, y mi pierna rota no se veneficiaba de el peso extra al que la estaba sometiendo.
La foto en la que aparezco con Mackintosh viendo el foro, que aunque exagera la realidad, por la postura que tengo y el angulo que tuvo que coger mi hija al hacerla, que por cierto me lo pensé mucho antes de depublicarla, fue lo que me termino de hacer de reaccionar, al final no soy demasiado coqueto y la publique, y Kiko no tardo en hacer resaltar una vivencia exagerada, la decisión de empezar a cuidarme estaba tomada, y entre otras cosas sustituí el baso de leche un paquete de Tostarricas en el desayuno, por una taza de leche y cereales.
Bonitas vistas por el camino.
Pues sigue comiendotelas, ya ha ejercido de pardilla Belen.
Buenos días a todos/todas, quizas hoy os vuelva a saludar desde mi fortin particulas, si el trabajo lo permite.
trotacaminos
CAMPISTA EMPEDERNIDO.
Hola Valbi
Uf , pues he vuelto a ir de "pardilla" .
Anda pues ese no sè ni donde estàes uno que lleva fechas ...
osea que entre que te cito y contesto la has cagado, ya te vale.
cuevata
la de los tochos morados
Ay virgencita, la que hay montada ahi fuera. He estado dos horas de terapia con mi hermana y mira lo que me encuentro
Le he echado un vistacillo por encima y .......vaya tela
¿Pardillas? no creo, yo estuve en un tris de mandarlo y al final......menos mal que Juanjo vino. De pardillas nada, intentais ayudar. Aunque no sirve de nada, la mecha está encendida. Y bastante que no habeis dicho todo lo que pensabais
Que mal me parecen algunas cosas. Y cuanto nick tienen algunos, no se como se acuerdan de quien son en realidad. O de la contraseña.
Pobrecito Joel
Y visto lo visto, esta guardia pretoriana pelota donde las haya, se va a una reunión del cole despues de apagar el horno, que le he cogido cariño a la casa
Bendito café
Le he echado un vistacillo por encima y .......vaya tela
¿Pardillas? no creo, yo estuve en un tris de mandarlo y al final......menos mal que Juanjo vino. De pardillas nada, intentais ayudar. Aunque no sirve de nada, la mecha está encendida. Y bastante que no habeis dicho todo lo que pensabais
Que mal me parecen algunas cosas. Y cuanto nick tienen algunos, no se como se acuerdan de quien son en realidad. O de la contraseña.
Pobrecito Joel
Y visto lo visto, esta guardia pretoriana pelota donde las haya, se va a una reunión del cole despues de apagar el horno, que le he cogido cariño a la casa
Bendito café
Valbi
hablador
No es con animo de seguir con el tema pero
¿Alguien caritativo me puede hacer un resumen del desaguisado de los nicks?
¿Alguien caritativo me puede hacer un resumen del desaguisado de los nicks?
trotacaminos
CAMPISTA EMPEDERNIDO.
Hola Valbi
Uf , pues he vuelto a ir de "pardilla" .
Anda pues ese no sè ni donde està
No es por darle la razón a Mariola que la lleva, pero es esta ocasion tu aporte es bueno aunque me termo que sin resultados esperados.
De todas formas, el hilo se están empeñando algunos en mantenerlo arriba, aunque ahora el webmaster, les ha dejado menos herramientas.
Voy a comer que me voy al curro.
belen
Con mi accesorio favorito
No he hecho de pardilla Trota, bueno al final tu también has picado.
No veo justo lo que estan haciendo con el webmaster ni con el foro, y no se por qué, o mejor no quiero saberlo. No digo todo lo que pienso, ni mucho menos, me dan ganas de decir mucho más. Hay cosas personales detrás, o al menos eso me parece, y el webmaster ha aguantado demasiado.
Y el de la Fresneda tampoco lo he visto.............
No veo justo lo que estan haciendo con el webmaster ni con el foro, y no se por qué, o mejor no quiero saberlo. No digo todo lo que pienso, ni mucho menos, me dan ganas de decir mucho más. Hay cosas personales detrás, o al menos eso me parece, y el webmaster ha aguantado demasiado.
Y el de la Fresneda tampoco lo he visto.............
Castilla
hablador
:clown:
Lo de la linea de ferry para Miss Casti estupendo , parece que lo han hecho aposta para facilitarle las visistas
Que tengais una feliz mañana y una semana estupenda !!!
Sólo tengo un pequeñísimo problema
, mi contrario dice que de barco na de na que menudo mareo!!!Y en cambio yo sería feliz iendo dormidita!!!
sidra
Soy como soy.
Haber este individuo que tiene 3 nick uno oficial y otros 2 para meter caña sin dar la cara.
A contestado en uno en la fresneda y el otro que dice cual de los 3 camping me recomendais, La fresneda, el canto de la gallina, ahora mismo no me acuerdo del otro, hay es donde se puso como un loco a decir tonterias, hay que leer los 2 hilos a la vez.
A contestado en uno en la fresneda y el otro que dice cual de los 3 camping me recomendais, La fresneda, el canto de la gallina, ahora mismo no me acuerdo del otro, hay es donde se puso como un loco a decir tonterias, hay que leer los 2 hilos a la vez.
chamonix
hablador
Bueno , eso ya està muy visto ....:clown: quizàs la guinda esta vez la ponga "el follonero" que va por el hilo llamando a varios por su nombre , diciendoles que ya han compartido mesa y mantél y citàndoles pa la proxima .....
al que le queden ganas de ir a algun sitio tras esto .... que se apunte.
sidra
Soy como soy.
Chamonix te pudes creer que cara de gi........ tengo desde anoche pensando en que hay un espia en mi mesa.
Pero yo no tengo nada que ocultar todas mis negociaciones que hago en la fresneda es en beneficio de todos los foreros que pasan por alli.
Y este espia por lo que se ve le joden que la gente a dejado de ir al Escorial.
Y hasta hay puedo hablar.
Pero ese no a comido en mi mesa, ni siquiera me e tomado un vaso de agua con el, es mas nunca a estado en la Fresneda, todo lo que sabe es porque se lo han contado a el otros amigos que tenemos en comun.
Pero yo no tengo nada que ocultar todas mis negociaciones que hago en la fresneda es en beneficio de todos los foreros que pasan por alli.
Y este espia por lo que se ve le joden que la gente a dejado de ir al Escorial.
Y hasta hay puedo hablar.
Pero ese no a comido en mi mesa, ni siquiera me e tomado un vaso de agua con el, es mas nunca a estado en la Fresneda, todo lo que sabe es porque se lo han contado a el otros amigos que tenemos en comun.
Aunolose
Adict Member
Buenas, tengo unas diez paginas por delante, no me da tiempo de leerlo todo.
Pues lo de Badajoz, no había caído, ni relacionado, pensé que la boda era el otro finde
Las nuestras han hecho, balet, baile contemporáneo, funky, gimnasia rítmica, natación y creo que na mas, salvo natación, todas las han pedido ellas, funky con muchas ganas y luego me tenía que pelear para que fuera, así que al año siguiente, fuera, no se quejó, este año la mayor sigue con gimnasia rítmica y las dos con natación, de la que no las quitaremos hasta que realmente veamos que no quieren ir, de momento no se han quejado.
Joe, cada vez sofistican más esto de los envíos masivos... pero está bien.
Toooma!!, ¿comente que mi peque no quiere ir ni al cielo, ni al infierno, ni a na?, "pues no te vayas a ninguna parte..."
Pues lo de Badajoz, no había caído, ni relacionado, pensé que la boda era el otro finde
..
Que màs , que màs ...
vustros niños hacen todos acticidades extrescolares ? deportes , musica , ect ? aqui parece que no encuentra nada interesante
...
Las nuestras han hecho, balet, baile contemporáneo, funky, gimnasia rítmica, natación y creo que na mas, salvo natación, todas las han pedido ellas, funky con muchas ganas y luego me tenía que pelear para que fuera, así que al año siguiente, fuera, no se quejó, este año la mayor sigue con gimnasia rítmica y las dos con natación, de la que no las quitaremos hasta que realmente veamos que no quieren ir, de momento no se han quejado.
Joe, cada vez sofistican más esto de los envíos masivos... pero está bien.
Jo gracias abuelita, casi lloro que me has pillado más sensible de la cuenta...
¿Sabes que nos ha dicho María hoy? estaba haciendo su sopa de letras en la playa y me pregunta:
-Papá ¿esto qué es?- señalando un dibujo correspondiente a una de las palabras que tenía que encontrar.
-Un cohete
-¡Ah! ¿y eso para qué sirve?
-Para explorar otros planetas
-¡Ah! pues que horror, la cantidad de muertos que se va a ir tropezando por el cielo...
-
Toooma!!, ¿comente que mi peque no quiere ir ni al cielo, ni al infierno, ni a na?, "pues no te vayas a ninguna parte..."
Belen, que se me olvidaba, igual que ayer, esto lo tendrás controlado mejor que yo, seguro, pero ¿has pensado como cerrar el portón de los coches que estás mirando? mi sobrina apenas llega y luego hacer fuerza...
Para que estan los accesorios!!
marta
con Homer
Para que estan los accesorios!!
:laughing6::laughing6::laughing6: