la verdad es que hay que mentalizarse en no caer en la tentacion,esta noche he cenado arroz tres delicias y fresas, menos mal que me gustan todo tipo de frutas y verdurasYo pienso que lo más importante es estar emntalizado y decidido a hacerlo y estar seguro de no caer en la tentación. Autosugestion. Como cuando alguien decide dejar de fumar.
Independientemente del tipo de dieta que se haga. Yo soy partidaria de dietas donde se coma, no de esas que se toman batidos..o que estas dias a base de caldos..... esas no creo que las hiciera nunca, me gusta comer, y dentro de lo que me permiten , escojo lo que me gusta.
Hay teorias de todas clases y colores, que si mejor la leche de soja que la de vaca..... ( a mí la soja me retiene liquidos), que si mejor no comer ensaldas por la noche porque favorecen la retencion de liquidos, la de comer la fruta a parte de las comidas..... las frutas llevan muchos azúcares, con lo cual, una dieta a base de ellas tampoco es eficaz....
La pagina de las recetas de Xonia, está interesante....
Ninfa... me encanta leer tus tochos!!
Pues me imagino que debe ser que esa grasa la necesitan los terneritos para crecer cuando nacen, pero ellos tienen el estómago diferente a nosotros, no sé si tienen cuatro, por este motivos se dice que el nuestro no está preparado para digerirla bien, por eso hay que desgrasarla, es decir, casi refabricarla para que sea buena para nosotros, quitarle la grasa, etc...
Mira, mi madre quitaba la nata esa gruesa que se formaba en la leche al hervirla y hacía un pastel de galletas y coco que estaba bueníiiisimo. Ahora lo hago con la nata de bote pero no es igual, varía un poco el sabor...


ángel... sigues tomando el té por las mañanas?? es astrigente (estriñe) igual ahora potencia más el estreñimiento. si teienes un remdio para estas situaciones, úsalo. De todos modos, creo que pasado mañana ya puedes incluir verduras: espárragos, alcachofas.... etc...
Latas de berberechos y atun al natural, también están permitidos.....
Ah, y puedes mezclar...los gambones, con unos mejillones al vapor, por ejempol.
Pade desayunar, yo ademas me como queso fresco, una tarrina entera.
hasta mañana y que descancesSus dejo, me voy a toda leche pa la camita :clown:
!!!Que fuerte, no tengo perdón, la noche de San Juan, que me encanta, por estas playas, supongo que como en todas, nos lo pasamos genial y se hacen pedazos de Fiestas!!!!!Vaya anolose... lo de la mesa electoral... que rollazo!! a mi hermana también le ha tocado y está reclamando un interprete (para los qu no lo sepan, es sorda) porque sino.... ya me dirás que hace.....
Ines , el 23 de junio es San juan, fiesta importante en Catalunya, más que el patron.
Ah... y el 27 de mayo... pues un dia bien bonito... jejejje sobre todo hace taitantos años....
¿La final?????...........El Festival de Eurovision?????Mireim... el 28 de mayo es la final... habrá que verla juntos ....no????
Ah, y el 23 es la víspera, hija... que estás en todo, vamos la verbena, que es cuando se hace la fiesta!!
Cierro emisión, de momento.
Yo tambien he hecho muchas dietas desde que tuve a Álvaro, antes tenía una talla 40, y me desesperan, he bajado, he recuperado, últimamente he cogido más kilos, y lo primero que quiero hacerla es por salud, los kilos al final no traen nada bueno, así que concienciada estoy, hoy he tenido mi primera toma de contacto, mañana vuelvo para hablar con los Dietistas, ya os contaré.....Sigo con dolores pero me he obligado a salir. Total, no aguanto en ningún sitio (ni sentada, ni en la cama, ni andando...) así que he pensado que mejor disfrutaba del sol y de la buena tarde. Que total, para el finde anuncian malo y a lo mejor entonces me toca pasear por el pasillo...
Dietas... ¡uf! He hecho tantas a lo largo de mi vida, que me dan yu-yu. Y de la noche a la mañana, empecé a adelgazar y me quité 33 kgs en 3 años, sin esfuerzo, cuidando solo el picoteo y el dulce (que me pierden). Ahora con un poquito de cuidado me voy manteniendo, salvo cuando vamos de webcampada o con la caravana que cuesta "tener cuidado".
Javi toma leche de soja de chocolate. Le dijo el médico que mejor la de soja para evitar gases. No sé, hay días que le va bien y otros que no. Pero ya se ha habituado.
Pues en mi casa somos grandes bebedores de leche, nos encanta, la bebemos semidesnatada, y la de soja, lo hemos intentado pero va a ser que no.......Yo no tomo la leche de soja, precisamente porque no hay datos concretos, sí te puedo decir que Guillermo, siendo un bebé desarrolló alergia a la grasa lactea animal(aquí se incluye la humana) y tuvo que criarse con leche vegetal, de farmacia había una preparada y luego la quitaron y pasó a ser de soja, no la del super, era de farmacia y la verdad no tuvo problema, le fue estupendamente, a pesar que a mí me parecía feísima... Al cabo del tiempo ya pude meterle la de vaca, aunque de vez en cuando le dan brotes de dermatitis, sobre todo en los brazos.
Yo me tomo la de almendras, tiene mucho calcio, el de las almendras, claro, y me la hago yo misma con almendras crudas, hago la cantidad que necesito, para un batido, o lo que sea.
Mi querido Fali, me alegro un montón de leerte por aquí y que te unas a nosotr@s, como te he dicho muchas veces, en el Café encuentras gente excepcional, te harán sentir super agusto, y sin quererlo te enganchas; dile a Estefanía que la receta que me dió lo más seguro la haga el domingo, ya te contaré, un besazo Amigo.Buenas noches cafeterosss...
buenas noches cafeteros, al final hoy en el taller se animo el dia, en la tarde me quede en casa,una amiga venia para hacerle la cera y despues de 2 semanas me eche una siestecilla, esta noche otra vez a las 4 y media de la madrugada me espabile, me dio tiempo a ver que mi vecino encendio la luz del patio y joaquin que tenia la respiracion muy fuerte y no conseguia coger el sueño y me he pegado toda la mañana con mucho sueño y para colmo en la siesta no conseguia coger el sueño ,entre la niña de arriba que con los porrazos que da ,cualquier dia se me encaja en mi casa y la vecina que sigue con la obra,que fatiga son ,ni en feria descansan,asi que fijate que siesta ,a cada momento pegando saltos con los golpes y eso que duermo con tapones, no se deberia de ir al medico a decirle lo que me sucede,esta noche me voy a tomar unas valerianas haber si me sirven de algo, el caso es que ya empiezo a tener sueño,pfff esto es un coñazo la verdad,compadezco a ninfa.
Ya que estais hablando de leches,yo la tomo de vaca y semidesnatada, la desnatada no me gusta es agua,consegui meter por verea a joaquin engañandole y le gusta la leche,no me pone pega,aparte tampoco es bueno abusar de la entera y la de soja buaggg que asco no me gusta para nada.
tara aqui te pogo unas fotos que tenia por el pc de las uñas como me gustan ponermelas,sobre todo con la francesa y en una uña algun dibujo.
Ver el archivos adjunto 46467
Ver el archivos adjunto 46468
Bueno voy a dar una vuelta por el foro.
Que ganas de una leche fresquita con cola cao............pero me estoy intentando desenganchar, ya hace una temporada que no me la tomo antes de irme a la cama, y hoy se me apetece mucho¡¡¡¡.................pero resistiré. Buenas noches, me retiro a mis aposentos....
Inés mañana no nos vamos a aguantar jaja! Me voy a preparar un colacao jiji. Estoy dando vueltas por internet...es el último día de mi vida que...me tomo un café a las quinientas!!!
hombre la mujer lo hace de buena feBuenas... Ya repuesto tras mi ratito de sol... que por cierto va picando, voy a tener que retrasar la hora de tomarlo como suelo hacer por estas fechas, porque hay que ser bastante masoca para aguantarlo.
¡¡Y a mí, y a mí!!
Una caña no se... Pero la leche sí que eres... :clown:
Peter, yo creo que más bien será que a esa hora no se tiene mucho que decir, jajaja, ¡¡que te levantas muuuuy tempranito!!
Por cierto, tal y como me temía, tengo trabajo el fin de semana de la acampada nudista, me ha dado mucha rabia pero ha sido decírselo a Ana y no se lo ha pensado, quiere que me vaya,dice que ella me cubre... Jo, me da penita, no creo que sepa el sábado que le espera, me remuerde la conciencia.
Jo, pues mira, no tenía ni idea de que es la dieta Dukan, me he enterado ahora mismo por el enlace que ha puesto verdemar... Yo la conozco por hiperproteínica y de momento, a un día y medio del comienzo, ya estoy sufriendo un par de efectos secundarios, así que ya veré si sigo. Por lo pronto como tratamiento de choque contra los malos hábitos, me está sirviendo. Si en un par de días no me convence, paso a comer lo de siempre, que no es muy grasiento en esta casa, ni mezclamos demasiado tampoco, sólo que en menor cantidad (que siempre me paso 3 pueblos) y evitando las chucherías tipo galletitas, flanes, natillas y demás, con las que suelo completar las comidas.
Jajaja, ya lo hemos hablado muchas veces... desaparecerá el genérico por ser la mayoría de las veces, masculino... A mí cuando me preguntan en que trabajo ahora... Me cuesta decir... -De limpiador...- me sale más la palabra femenina... Y no se me cae nada. -Trabajo de limpiadora-
Que tengas suerte con ese arreglo y con la venta.
Bueno, me voy a fregar los platos y a trabajar también en la calle, jeje, que no a hacer la calle...
hombre si estas vivo .................Buenas noches cafeterosss...