angel-rutero
Siempre en rodaje...
Hola de nuevo. No he podido leer las 4 páginas acumuladas, sólo esta, menos mal que hacéis resúmenes cada cierto tiempo con vuestras respuestas...
Ruth, sí 3 hamburguesas, de carne de ternera sin grasa, sólo con un poco de sal, sin especias ni nada de aceite, ni pan, ni cebolla, ni lechuga, ni mostaza, ni tomate, ni pepinillo... Sólo las hamburguesas. Pero vamos, que antes, cuando iba a los Burguers, me las comía las 3 con todo lo que ahora no y muchas patatas fritas así que...
El sábado me pesaré de nuevo, porque en realidad es cuando se cumple la primera semana de crucero completa. Así controlo la evolución en a lo largo de las 3 siguientes. No creo que adelgace mucho más. Para mí lo gordo, ya está hecho. Quizás definir el vientre, pero para eso me tendría que poner a hacer abdominales algún día y como que no me apetece.
Hoy el entrenamiento en el agua, como el martes. Para deciros que me he sentado a la vuelta y me he puesto a leer porque no podía mover los brazos... Y el trayecto de vuelta en bici... Eterno.
En cuanto a lo del terremoto... Sin palabras, es un tema que me obsesiona mucho. Me da tanta pena que no me lo quito de la cabeza.
Ruth, sí 3 hamburguesas, de carne de ternera sin grasa, sólo con un poco de sal, sin especias ni nada de aceite, ni pan, ni cebolla, ni lechuga, ni mostaza, ni tomate, ni pepinillo... Sólo las hamburguesas. Pero vamos, que antes, cuando iba a los Burguers, me las comía las 3 con todo lo que ahora no y muchas patatas fritas así que...
El sábado me pesaré de nuevo, porque en realidad es cuando se cumple la primera semana de crucero completa. Así controlo la evolución en a lo largo de las 3 siguientes. No creo que adelgace mucho más. Para mí lo gordo, ya está hecho. Quizás definir el vientre, pero para eso me tendría que poner a hacer abdominales algún día y como que no me apetece.
Hoy el entrenamiento en el agua, como el martes. Para deciros que me he sentado a la vuelta y me he puesto a leer porque no podía mover los brazos... Y el trayecto de vuelta en bici... Eterno.
En cuanto a lo del terremoto... Sin palabras, es un tema que me obsesiona mucho. Me da tanta pena que no me lo quito de la cabeza.