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mucho más que un foro
veras ahora....................
- Iniciador del tema El legia
- Fecha de inicio
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Usuario eliminado 3889
Guest
Gracias a Dios hoy en día tenemos muchos y muy buenos especialistas médicos que nos pueden ayudar a superar cualquier tipo de problema, tanto físico como mental...
Es cuestión de acudir al especialista adecuado y proponérselo...
U
Usuario eliminado 3889
Guest
No hombre....no.....
La dieta, como el dejar de fumar, es cuestión también de mentalidad...
Algunos lo llaman "fuerza de voluntad"...
Pero bueno...que sepas que hay remedio para todo y especialistas para todo...siempre que quieras...
Yo pesaba casi los 100 y ahora no llego a 90. El secreto ninguno solo dejar de comer lo que me gusta jajaja. El pan engorda mucho, el alcohol una pasada, hacer ejercicio esta bien pero no a todos nos gusta. Yo no hecho nada de ejercicio y he adelgazado 10 kg. No existe la dieta magica jajaja
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Miperbel01
timid@
No hombre no, no eres el único. Aqui hay un bicharraco de 106kg. Pero con lo bien que se pasa comiendo y bebiendo..... jajajjaa
"Disfruta de la vida y deja que los demás la disfruten"
Bueno una de vez en cuando no pasa tampoco hay que ser extremista jajaja
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Ven al norte. Aquí no dan tapas y las cervezas cuestan a 2,20€. Ya verás como lo vas dejando.
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Franciscoru
timid@
Gastar más de lo que consumes. Cierra el pico y muévete más. Ah! y si vas a hacer dieta, hazla, da igual la que hagas, pero hazla.
Comienza andando y cuando lleves tiempo pues a correr.
Comienza andando y cuando lleves tiempo pues a correr.
sebitas
hablador
Legia !!.
Yo dejé de fumar eh año pasado...con ayuda del vapeador, ya llevo un año sin fumar ni vapear...llevaba 15 años engordando paulatinamente...un año 2 kilos,otro 5,otro 3.....así hasta que me llegue a poner en 116 el año pasado 2 meses después de dejar de fumar.
Ahí dije,basta!!!!
Cambie de estilo de vida, vida deportiva y saludable, como de todo pero muy limpio y práctico mucha bici y deporte en general.
Ya llevo 2 meses de total mantenimiento,peso 84 kilos con 1,85...que me he quedado figurin....
El cuerpo,la mente lo agradece...de verdad, tanto que a mis casi 40 takos , estoy viviendo una segunda juventud.
Ahora ya con mi actividad física me permito mis guarradas y mi cañita cuando me apetece, siempre con sentido común.
Antes bebía cervezas como si no hubiera un mañana cuando iba de camping...Ahora deporte y después una buena caña....
5 comidas al día......en fin,es fácil si se quiere
outback+la prima
Yo dejé de fumar eh año pasado...con ayuda del vapeador, ya llevo un año sin fumar ni vapear...llevaba 15 años engordando paulatinamente...un año 2 kilos,otro 5,otro 3.....así hasta que me llegue a poner en 116 el año pasado 2 meses después de dejar de fumar.
Ahí dije,basta!!!!
Cambie de estilo de vida, vida deportiva y saludable, como de todo pero muy limpio y práctico mucha bici y deporte en general.
Ya llevo 2 meses de total mantenimiento,peso 84 kilos con 1,85...que me he quedado figurin....
El cuerpo,la mente lo agradece...de verdad, tanto que a mis casi 40 takos , estoy viviendo una segunda juventud.
Ahora ya con mi actividad física me permito mis guarradas y mi cañita cuando me apetece, siempre con sentido común.
Antes bebía cervezas como si no hubiera un mañana cuando iba de camping...Ahora deporte y después una buena caña....
5 comidas al día......en fin,es fácil si se quiere
outback+la prima
teluro
hablador
Lo malo de las dietas, por mucho que digan, es que son para siempre. Yo de los 85 Kgs. no bajo. En verano las cervecitas y en invierno las fabadas y otros guisos y como soy cocinillas no tengo arreglo pero lo intento. El deporte no es bueno para la salud, estoy de lesiones hasta el gorro de cuando jugaba al tenis. Saludos
